Arbejdspladser med høj trivsel er kendetegnet ved øget accept og forståelse mellem deres medarbejdere! 

I 2023 oplevede næsten en halv million danskere stressrelaterede problemer, viser data fra Sundhedsstyrelsen. Det er det højeste tal i statistikkens levetid, der går tilbage til 2010.

Her er de mest hyppige årsager til stress:

1. Høje arbejdskrav

2. Manglende kontrol over arbejdet

3. Utilstrækkelig støtte fra ledelsen

4. Dårlig balance mellem arbejde og privatliv

Ofte benyttes forskellige stresshåndteringsteknikker for at reducere stressniveauet hos medarbejdere. Dog er ingen af ovenstående årsager til stress mulige at eliminere fuldstændigt gennem individuelle teknikker alene, såsom mindfulness eller træning, uden en større indsats fra organisationens side.

Men hvad skal der så til for at skabe et stressfrit arbejdsmiljø?

Hemmeligheden er at fjerne et ensidigt fokus på individets ansvar for at håndtere stress og modigt spørge os selv, hvordan vi som virksomhed kan sikre os, at vi også skaber et miljø, der forebygger stress pga. øget åbenhed, tillid og gensidig respekt i samarbejdet?

Med andre ord. Ved vi hvem vi selv er - hvad der motiverer, demotiverer og udfordrer os - og kender vi vores styrker og begrænsninger som individ, team og som virksomhed, så vi kan skabe rammer for et sundt arbejdsmiljø, hvor medarbejderne trives og ikke overbelastes?

Højst sandsynligt ikke!

Vi må derfor gentænke hele vores tilgang til arbejdsmiljø og i fremtiden også fokusere på kulturelle og organisatoriske betingelser, så vi både støtter den enkelte medarbejder gennem øget selvindsigt i at opdage personlige adfærds- og motivationsmønstre, men også forebygger stress gennem øget selvindsigt i teamet og en mere støttende arbejdspladskultur.